68岁的王大爷多年来被慢性阻塞性肺疾病困扰着，连上下楼梯2层便感觉喘憋，需要休息后才能缓解，每到冬季症状就更为明显。

随着伏天的到来，天气闷热，王大爷感觉喘憋明显加重，“我被慢阻肺困扰很多年了，总觉得自己的气不够用，活动稍微频繁便会喘憋。朋友们约我去散步，去买菜，我都不敢去，生怕出危险......

 

王大爷来到南阳市第六人民医院呼吸科就诊，沮丧地描述。医生一边耐心向王大爷讲解呼吸康复及慢阻肺的注意事项，帮助他树立治疗信心，一边为王大爷进行呼吸困难评定，为其制定了个性化的呼吸康复计划，通过缩唇呼吸方法、腹式呼吸、力量训练等进行呼吸康复训练。

通过两周的呼吸康复训练后，王大爷的吸气肌力、用力肺活量都具有较为明显的改善，肺活量明显提升，走路易喘的情况得到有效缓解。

 

慢阻肺病，是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状。

通常与显著暴露于香烟烟雾等有害颗粒或有害气体相关，宿主因素也会导致个体进展为慢阻肺病，包括：基因异常、肺发育异常和加速老化等。多在中年发病，好发于秋冬寒冷季节。

慢阻肺的康复治疗方法主要包括呼吸训练、排痰训练、运动训练、物理治疗等。

1、呼吸训练：放松、缩唇呼吸、暗示呼吸、缓慢呼吸；矫正驼背头前倾、牵张胸大肌、活动胸廓等。帮助患者建立腹式呼吸模式和做胸廓畸形的姿势训练。

2、排痰训练：包括咳嗽训练、体位引流、胸部叩击震颤，帮助患者及时排痰。

3、运动训练：主要以医疗体操、有氧运动为主，主要目的是训练呼吸肌，提升心肺耐力，增强上肢力量和下肢力量。

4、物理治疗：包括超短波、超声雾化治疗等。

上述常用康复治疗方法可在专业康复治疗师指导下进行。除此之外，还需要加强对患者的健康宣教和生活指导，患者和家属都需了解药物和氧气使用方法。还要注意饮食上以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣香锅、酸辣粉等。