玉兔辞旧春华启，龙腾新春气象新。寒假是学校生活的延续，是一堂生动多彩的实践课，是由书本走向生活和社会的桥梁。丰富多彩的德育实践作业，将带给同学们更多姿多彩的体验、更有声有色的日子、更有滋有味的成长。学校以“龙行寒假 喜气扬”为主题将开展一系列的寒假劳动作业，请同学们在家长的指导下，认真积极地参与本次活动，享快乐寒假，过花样“龙年”！

必 选 项 目

必选一：

家事国事我关心

1、学习之余，观看一些事关国家发展、民族文化、时代精神的有益电视节目，开阔我们的视野，增长我们的见识。推荐节目：《新闻联播》、《诗词大会》、《开讲了》等优秀节目。

2、观看2—3部蕴含正能量的经典影片（至少包含一部红色经典），通过多元化的视角体会人生百态，感受奇思妙想。

3、成果展示：（1）拍一张观影的照片交给班主任老师。（2）录制一段“我的观影感受”视频，各班择优推荐，数量不限，要求横屏拍摄，穿校服，录制上半身，背景整洁，学校将择优发布。

 

必选二：

书中自有黄金屋

脚步到不了的地方，阅读可以到达;眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到; 自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期!

1、活动内容：同学们可选择中外名著进行阅读或观看励志电影，并用自己喜欢的方式展示自己的收获成果。

2、活动形式：读书小报、阅读心得卡、电影观后感任选其一。

 

必选三：

家务劳动我能行

1、寒假“勤”务。参与家务劳动，比如家庭卫生大扫除、做饭、洗衣服等等，记录劳动的时间和内容，把劳动的感受通过图片、文字的形式书写出来（统一A3纸）。

2、成果展示：

（1）同学们可以请家长帮忙拍摄一些劳动过程的照片和视频。

（2）可以制作自己的劳动实践图谱、拿手好菜食谱等，将其实践成果作品发送给班主任老师，学校将择优展示。

 

必选四：

感受家乡浓浓年味

1、这个寒假请用你善于发现的眼睛去捕捉家乡的年味，用属于你的方式记录一个个精彩的瞬间，感受一幅幅绚烂多姿的家乡春景图。

2、你可以用相机拍下热闹的集市、通红的灯笼；你可以动手和妈妈包饺子或者大显身手做一道年夜菜；你可以做一张手抄报介绍一下本地过年的特色风俗习惯；你还可以用文字抒发自己真情实感，动手制作有年味的手工艺品……（任选一项完成）

3、成果展示：

（1）拍一张身边年味的照片交给班主任老师。

（2）手抄报和绘画作品不超过A3（297mmX420mm），手抄报内容要求自己清楚，书写工整，在作品右下角署名，并将在开学进行展示。

（3）书法作品不需要装裱，软笔、硬笔均可，在作品右下角署名。

（4）其他作品格式不限

 

自 选 项 目

以下自选项目，选择感兴趣的完成。

自选一：社会实践龙

1、参加1—2次公益活动：学生可利用寒假期间到敬老院、孤儿院、书店、社区等地进行志愿服务，一起打扫公共卫生等，帮助困难人群，传播爱心、传递文明，要求有照片、有心得。

2、职业体验：学生可利用寒假期间到父母或亲属的的工作岗位，真实体验父母或亲属的工作环境、工作状态、工作强度，增加社会经验，提高实践能力，体会父母工作的辛苦。

 

自选二：生涯规划龙

“胸中若有凌云志，不待扬鞭自奋蹄。”学习生涯规划对个体的成长具有促进作用，为唤醒同学们的学习规划意识，理解生涯规划对自身发展的意义，为自己的成长负起责任。请同学们做一份学习成长规划，让自己未来的每一步都走得有声有色，让未来的我们少留遗憾。

 

自选三：艺术才情龙

字之灵动，似龙之飞舞；画之精妙，如日月之光。古代文人墨客以笔墨为媒，挥毫落纸，如云烟生，留下传世瑰宝。今日，十全学子亦执笔挥毫，以墨香袭人，以画意醉心，展现自己的青春活力与艺术才情。请有艺术天赋的你绘制关于“龙”的一幅画或创作一幅书法作品，在体验中成长。主题自拟，形式不限。

 

自选四：科技创新龙

科学精神育人，人文素养铸魂。为增强学生的科普创新能力，培养学生勇于探究、勇于创新、勇于实践的科学素养，请同学们根据自己的兴趣爱好，实践完成物理、化学小实验；充分利用日常生活物品，进行科技小制作，还可以是自己的小发明，作品要体现创新，实用美观；寻找最崇拜的科学家，树立科学理想。

 

开学后每班择优选送1-2张手抄报（必选一）上交学生发展中心进行评比，其他项目由各班自行组织。期待你的作品！

“一元肇始，万象更新。”回望过去，心潮澎湃，岁月必将铭记2023；展望未来，春山可望，我们共同期待2024。亲爱的同学们，愿我们在假期里携手成长，在新岁中坚定梦想。等到春风向暖，花开满枝，我们校园见！

附：寒假体育锻炼指导

注意事项

1.如果处于感冒状态，根据身体情况，适当降低强度。

2.初次锻炼强度不宜过大，应循序渐进，科学锻炼，每天坚持。

3.做好锻炼前场地、器材的检查，以确保锻炼时的安全。

4.体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项目。

5.运动前进行热身活动，防止受伤。

6.运动后进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下。

7.运动前不要饮食，运动时以少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水。

8.运动时，请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼。