9月7日迎来二十四节气白露。随着水汽凝结成露，气温逐步下降，昼热夜凉，燥气愈发明显。南阳市第十人民医院中医科负责人张永表示，白露是夏秋转换的关键节点，此时养生核心在于顺应自然界“收敛”之势，兼顾润燥与防凉，避免秋燥与寒凉双重侵扰身体。 中