本期节目主要内容：范仲淹小时候家境穷苦，在读书求学期间，曾有过一段苦读的时光。那时，他每天只能吃小米粥和腌菜，并且要将一碗凝固住的小米粥划成四块，早晚各取两块分食。凭借这样苦学的精神，多年以后，范仲淹最终考取进士。后来，“划粥断齑”也就成了特指范仲淹青少年时代刻苦读书的成语。（《跟着书本去旅行》 20220323 南阳访先贤——范仲淹的邓州岁月）