高考期间，考生该如何保持身体健康、避免季节性疾病的发生呢？对此，中医学博士、南阳张仲景医院副主任中医师王贵双特地为大家推荐三个高考保健处方。

加味柴桂胃苓汤 处方：柴胡12g、黄芩9g、姜半夏12g、党参12g、甘草6g、桂枝9g、白芍9g、苍术12g、厚朴9g、陈皮9g、茯苓12g、炒白术9g、泽泻12g、猪苓9g、藿香6g、枳实9g、竹茹9g、茵陈12g、生姜5片、大枣5个（掰开）。此方有预防感冒、改善脾胃功能、平稳情绪、提高睡眠质量等功效，适用于多数人。

加味三仁汤 处方：茵陈24g、黄芩9g、蝉蜕6g、淡竹叶9g、滑石24g、杏仁12g、白豆蔻9g、生薏苡仁24g、半夏12g、厚朴9g、小通草6g、芦根24g、白茅根24g。此方适用于消化系统湿热大（热大于湿）的考生，如有口苦、口臭、口中不清爽、舌红苔黄或有舌红干裂苔薄黄、口干渴、心烦不静、情绪不佳、手脚心热等症状的考生，可以使用。

加味四君生脉饮 处方：黄芪12g、党参或西洋参或太子参9g、茯苓9g、炒白术9g、甘草6g、麦冬12g、五味子6g、山药12g、莲子9g、扁豆9g、陈皮3g、桔梗3g、生姜3片、大枣2个。凡是脾胃特别虚弱，整天有气无力、食欲不振、消化不良、容易腹泻、精力不足的考生，可试试这个方子。

“这三个保健处方可以预防考生感冒，能改善考生脾胃功能，平稳考生情绪，提高考生的睡眠质量。一般情况下，我推荐使用加味柴桂胃苓汤。对于部分湿热大的孩子，我推荐使用加味三仁汤。对于脾胃差、气力不足的孩子，推荐使用加味四君生脉饮。”王贵双提醒道，“高考期间，睡眠充足至关重要，饮食不宜过饱或生冷油腻，希望大家考出好成绩!”