7月24日，我市继续维持高温闷热天气，市气象部门也及时发布高温橙色预警信号。今日，我们正式进入“三伏”里的“中伏”，有阵雨相伴。 “夏有‘三伏’，热在‘中伏’。”进入“中伏”，天气迎来最闷热的时间段，要注意防暑降温，及时补充水分，防止中暑。

今年“中伏”从7月25日开始至8月13日结束，长达20天。自2015年起，已连续10年“中伏”都是20天。虽然长达20天的“中伏”不意味着闷热的高温酷暑会持续20天，但今年的节气特点是先入大暑，再进中伏，而大暑通常是一年中最热的时段，二者叠加，“热上加热”，暑热时间相对要长。本周，我市已连续3天发布高温预警信号，“三伏天”的威力可见一斑，加之雨后空气潮湿，我市开启了“屋里蒸馒头，屋外铁板烧”的“烧烤模式”。

据气象部门预计，进入“中伏”后，未来几天，我市多阵雨、雷阵雨。具体预报为：7月25日，西峡、淅川、内乡、邓州、南召阴天，有阵雨、雷阵雨，其他县市多云转阴天，有阵雨、雷阵雨，偏南风2级～3级，最低气温26℃～27℃，最高气温33℃～34℃。7月26日，阴天有阵雨、雷阵雨。7月27日，阴天有小到中阵雨、雷阵雨，东部大雨。