即日起至10月底，我市将推出丰富多彩的系列活动，旨在进一步推动全民健身与全民健康深度融合，积极倡导健康生活方式。

科学健身指导活动

截至8月11日，在南阳市第一体育健身中心，针对不同人群、不同项目、不同地域、不同年龄、不同体质，开展了形式多样的全民健身指导活动，指导内容包括：国民体质监测、运动康复指导等。

国家体育锻炼标准达标测试活动

截至8月11日，在南阳市各体育健身房、室外田径场，开展了国家体育锻炼标准达标测试活动，测试项目包括，一类：速度；二类：耐力；三类：力量；四类：灵敏；五类：柔韧。