日前，南阳市疾控中心发布2月份健康风险提示，提醒大家防范流行性感冒、诺如病毒、水痘、一氧化碳中毒、食源性疾病等，健健康康过春节。

流行性感冒 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，表现出高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状，易在人群密集场所流行。

健康提示：每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟；饭前便后、接触公共物品、外出回家后，及时用洗手液和流动水洗手。前往商场等人群密集的场所时，规范佩戴口罩，做好个人防护，减少飞沫传播风险。寒潮来袭时，注意头部、手脚保暖，规律作息、均衡饮食、适当运动，提高身体抵抗力。尽早接种流感疫苗，尤其是老人、儿童、慢性病患者等高危人群，更要及时提升机体免疫力。

诺如病毒 诺如病毒主要通过被污染的水、食物和物品等传播，高发于冬季，易被误判为食物中毒。

健康提示：饭前便后、接触公共物品、外出回家后，及时用洗手液和流动水洗手。食物要烧熟煮透，不食用生冷、不洁的食物。呕吐物应及时使用含氯消毒剂处理，避免徒手清理。出现呕吐、腹泻等症状，应居家休息，避免传染他人。

水痘 水痘易发于冬春季节，在儿童和青少年群体中较为常见。

健康提示：保持皮肤清洁，避免抓挠皮疹，防止感染。居室勤打扫、勤通风，减少病毒残留。出现发热、头痛、皮疹等症状时，要及时就医。确诊水痘后，需休息至全部皮疹干燥、结痂。按程序接种两剂次水痘疫苗，可以有效预防或减轻病情。

一氧化碳中毒 2月份，气温较低，使用煤炉火锅、围炉煮茶、使用燃气热水器等增多，若通风不良，易引发一氧化碳中毒，严重时会危及生命。

健康提示：使用燃煤、炭火取暖时，务必开窗通风。使用燃气热水器洗澡时，要控制好时间，洗完及时开窗。燃气热水器、灶具需由专业人员安装，定期检修燃气或煤气管路，若出现破损、漏气现象，要及时更换。避开车库、地下室等通风不良场所，不在密闭空调车内久留。发现有人中毒，立即开窗通风，并将患者转移至空气新鲜处，解开患者衣领，同时拨打120急救电话求助。

食源性疾病 食源性疾病指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性疾病，常见症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

健康提示：餐前便后，注意饮食卫生。保持厨房用具干净，做好防鼠防虫措施。生熟食品加工工具应分开使用，储存时分开存放。肉、禽、蛋类和海产品，要彻底烧熟煮透。剩饭菜、熟食应彻底加热后再食用。熟食在室温下存放不宜超过两个小时，应及时放入冰箱冷藏，且不宜在冰箱中贮存过久。选用安全达标的水源和新鲜食材，瓜果蔬菜生吃前要彻底洗净，不要食用超过保质期的食品。

通讯员 王航