9月29日是世界心脏日。随着人们的生活节奏不断加快，以及工作强度的不断加大，以心肌梗死为代表的心脏疾病年轻化趋势愈发明显。对此，南阳市中心医院心血管内科一病区柴志勇主任在接受记者采访时表示，年轻人应养成健康生活习惯，尽可能避免意外事件发生。

23岁的陈先生是个工作劲头十足的“拼命三郎”，为了多创些业绩，他每天起早贪黑，忘我工作。“今年就业市场竞争格外激烈，我平时早上七点多就到公司上班，中餐和晚餐基本都以外卖解决，下班到家一般都要晚上十点了，再收拾收拾，通常都要十二点多入睡。”陈先生说。

这样的生活持续了很长一段时间，可就在上个月，陈先生的身体突然出现了异常，出现持续性胸痛、胸闷、出冷汗等症状，休息后不见好转，遂立即来到南阳市中心医院心血管内科一病区就诊。

“接诊陈先生后，我们立即启动胸痛中心绿色通道，完善心电图等相关检查后明确诊断为‘急性心肌梗死’，紧急前往导管室行血管开通手术，术中证实患者心脏的血管发生急性闭塞，经过1个小时的手术，陈先生的闭塞血管被成功打通，胸痛、胸闷等心肌梗死的症状得到明显缓解，已于近期出院。“柴志勇主任说：”在南阳市中心医院心血管内科，类似陈先生这样的年纪轻轻就患上心肌梗死的患者还有很多。”那么，为何急性心肌梗死、冠心病等看似老年人专属的心脏疾病会找上这些年轻人呢？

“急性心肌梗死与长期的不良生活习惯有一定关系，如长期的高脂肪、高糖、高盐饮食，经常熬夜，长期大量吸烟、饮酒等。现在的不少年轻人长期从事脑力劳动，精神压力比较大，日常饮食又不忌口，造成‘三高’，自然容易患上心肌梗死、冠心病等心血管疾病。”柴志勇主任表示，和老年人相比，年轻人发生心肌梗死起病急骤，症状凶险，多数没有先兆不适，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。故保持健康生活方式，做到早预防、早发现、早治疗相当重要。

“急性心肌梗死患者往往病情危重，抢救的黄金时间为120分钟，应尽早开通梗死血管。”柴志勇主任说，胸痛、胸闷是冠心病最常见症状，部分患者还可伴有出汗，恶心呕吐，若上述症状超过30分钟，大家一定要警惕急性心肌梗死的可能，立刻停止所有活动，立即拨打急救电话。在救援到来前，患者应就地平躺休息。如病人心脏突然停止跳动，家人不可将其抱起晃动呼叫，应立即采用胸外按压等急救措施，直至医生到来。

在日常生活中，广大市民应如何预防心脏疾病呢？柴志勇主任表示，首先，要有一个健康的生活习惯，清淡饮食，避免进食过饱，限制脂肪及盐的摄入，增加膳食纤维及维生素，多吃蔬菜、水果及富含钾的食物；其次，要适当锻炼，散步、慢跑、太极拳等运动有助于增强心功能，预防冠心病；第三，要戒烟，吸烟百害无一利，不仅增加了亲人和朋友吸二手烟，还加速动脉粥样硬化的发生发展和血栓形成，增加罹患心血管疾病的风险。

通讯员 张馨月 乔崇