65岁的郝先生突发急性脑梗前，一直是家人眼中的“勤快人儿”，包揽家中大大小小的家务活儿。可是这一切，在他脑梗后都成了往事。

不知不觉中，郝先生成了家里的“重点保护对象”。以前能独立完成的各种事情现在都与他无关了，日常生活中，他人还没有动，老伴儿已经根据他的目光“锁定”，赶紧拿给他了；饭做好了，端到他手边；洗脚水倒好了，端到他脚边；在家里还没走两步，老伴儿就赶紧催他去休息……

过了一段时间，郝先生的女儿回来看望父亲，发现父亲行走时胳膊“拐着弯”，腿脚“点着地”，“明明出院的时候没这么严重啊！”她赶紧问父亲感觉咋样，“一直觉得胳膊、腿使不上劲儿，不想动。”郝先生恹恹地回答着。郝女士隐约觉得情况不对，赶紧带着父亲来到家门口南阳市第六人民医院进行康复治疗的咨询，随后被安排在南阳市第六人民医院肝病科住院治疗。

 

“老先生这种情况很常见，是脑梗患者康复的常见误区。”南阳市第六人民医院肝病科主任张玉琴说，“脑梗患者在康复时，要么患者为了尽快恢复，锻炼过度；要么是家人照顾得太好，压根不给锻炼的机会。”

张主任迅速组织我院中医科主任于首元进行专家会诊，一起了解了郝先生的步态和胳膊情况，确定康复治疗方案，“老先生，您这个情况不严重，很有希望完全恢复。”于主任扶着郝先生的胳膊说道，听到这句话，郝先生眼睛一亮，脸上立刻焕发了光彩，片刻过后，他又犹豫了起来：“我总觉得胳膊、腿使不上劲儿，不想动。”

“可得动动啊！”张主任说，“咱这个病，身体适度锻炼，对后期恢复帮助很大。”她给郝先生及其家人解释，脑梗患者不同于其他病人，出院后，有些疾病的患者需要静养、多休息，而脑梗患者需要多动，尤其多锻炼、根据个体情况在医生的指导下，进行有效锻炼，家属的话，做到离手不离眼，让病人在力所能及的范围内，逐渐恢复，最后达到病前的状态，“不动的话，情况会越来越糟糕”。“明白了主任，我们会积极配合医生治疗的。”郝先生女儿急忙回答。

就这样，郝先生在住院期间，坚持每天康复锻炼，中医科于首元主任亲自为其进行电针治疗，两周后老先生腿脚肌力已有明显恢复，现已康复出院。“感谢咱们六院的医护人员，是你们的帮助让我们患者重新看到希望。”郝先生眼里闪烁着泪花。

 

那么，脑梗患者出院后，到底可以进行哪些康复锻炼呢？

1、早期卧床的患者，要注意局部按摩，进行伸屈手腕的活动，比如手抓乒乓球。

2、稍能活动的患者可以在家人的帮助做轻微的活动，比如伸膝、提腿以及扶物站立的活动，

3、可以走路的患者，可多进行抬高、上举、平举的活动，有助于消除浮肿，改善血液循环。康复后期，还可进行夹豆子，剥花生等锻炼，提高手指的灵活度。

4、对于生活自理的人来说，可以进行上下楼梯以及斜坡上行走等活动。如果是下肢恢复的不错的患者，可以短距离跑步。对于上肢恢复的还可以，多进行拍皮球、打乒乓球的活动，练到逐渐恢复正常生活。