南阳市口腔医院 口腔黏膜病科 李文萍

1.  口臭烦恼！

在口腔门诊中，常因“口腔异味”困扰而来咨询，问刷牙漱口、咀嚼口香糖、吃薄荷味点心亦难掩盖口臭的烦恼！导致做事畏首畏尾，不敢张口说话交流，缺乏自信，该如何是好？

2.  口臭是啥？

口臭是指从口腔或鼻、鼻窦和咽腔中散发出来的异味或臭气，影响人们社交或身心健康。

口臭有真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症，真性口臭可分为生理性口臭和病理性口臭，病理性口臭又分为“口源性口臭”和“非口源性口臭”。

3.  口臭寻源

  首先应该了解导致口臭的原因。导致口臭的原因有很多，常见的有：（1）口源性口臭：主要由口腔病诱发，如龋齿 、牙周炎、牙列不齐、残根残冠、不良修复体等，而牙周病和龋齿则是口臭最常见的相关病。由牙周病的致病菌和产生的毒素而发生臭味；还有龋齿的窝洞内掉落的食物残渣，在口腔细菌的作用下酵解出难闻的口臭气味。

（2）非口源性口臭：多由鼻炎、咽炎、鼻窦炎、扁桃体炎、支气管炎等上呼吸道病和下呼吸道病，胃肠道消化不良、便秘、胃溃疡、肠胃炎等。还有食用浓烈气味的食品如烟、酒、葱、蒜臭豆腐等，及服用镇静降压等药物，及有些血液病等引起。

4.口臭检测

  口臭大多由家人发现，让家人和自己都很尴尬，不妨交由专业的检测设备。使用口臭检测仪测量出口臭“三大元凶”——硫化氢、甲基硫和二甲基硫化物等诱发物的含量，并用数字直观显示出来。与其一直困扰，不如先检测一下自己的口气，再行采取合理手段改善，让自己无论是在职场还是生活都能自信从容交往。

5.口气清新

  科学检测，正本清源。既然大多数口臭是源自口源性口臭，那么对于口腔病患的牙周炎和龋病。清除牙菌斑和食物残渣、抑制口腔细菌活性，且一并铲除隐藏在舌苔中的细菌，是预防口臭的重中之重。

  总之，积极及早防治牙周病和龋齿或全身病引起的病理性或生理性口臭，“齿”之以恒维护口腔卫生，有条不紊的做好日常护理，正确有效刷牙，还您清新口气！

正是：

口腔异味挺尴尬

交往烦恼情绪差

科学寻因防治罢

清新口气吐芳华