心向阳光，润爱成长。为了提高学生的心理素质，增强学生心理调适能力，4月2日上午，南阳市宛城区心理健康教育团队走进南阳市第六完全学校高级中学，为学生进行心理健康讲座指导。本次活动特邀国家二级心理咨询师郭飞霞老师担任主讲嘉宾，南阳市第六完全学校高级中学书记、校长张坤浩，学生发展中心负责人及高一高二师生代表参加此活动。

破冰旅程 言笑启程

讲座伊始，为了调动学生们的积极性，郭飞霞老师带领大家进行了一场名为“抓手指”的热身游戏。在轻松愉快的游戏中，学生们的紧张情绪得到了缓解，现场气氛迅速活跃起来。

1理清概念

健康是幸福生活最重要的指标。在讲座中，郭老师首先从健康的概念出发，详细解释了健康的内涵和外延。举例强调了心理健康是幸福的基石，是快乐的源泉，是人生的宝藏，引导同学们心怀暖阳，不惧风雨。

2梦想激励

少年没有乌托邦，心有远方自明朗。“为何而学？”郭老师结合自身家庭教育经历，生动讲述了马斯洛的需要层次理论，激励学生为梦想而努力。

3情绪调试

向阳花自开，心暖风徐来。在心里种花，人生才不会荒芜。郭老师从不健康的心理现象出发，为同学们传授了实用的心理调适技巧，如情绪管理、压力释放等，并鼓励同学们明确目标，积极面对挑战，更加自信、从容地面对未来。

此次心理健康教育讲座的成功举办，得到了师生们的广泛好评。他们纷纷表示，讲座不仅为他们提供了宝贵的心理支持和实用建议，还为他们以后的成长与发展奠定了坚实的基础。今后，我校将持续关注学生的心理健康，为学生的健康成长提供全方位的心理支持与帮助，营造一个健康、和谐、积极向上的校园氛围，以心灵的力量，护航孩子们走向更加美好的未来！