（通讯员高艳红）最近，北大“韦神”韦东奕的牙周健康引发关注——堂姐透露其患有牙周炎，校方也证实他过去三年体检均被医生提醒需重视口腔问题。据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国超九成成年人存在牙周隐患，而“韦神”的案例更给所有人敲响警钟：牙周护理别等“亮红灯”才行动！

日常护理：3件事做好牙周“护城河” 

刷牙+牙线双保险：每天用巴氏刷牙法刷牙2次，每次刷满3分钟；搭配牙线或牙缝刷清理牙缝，避免食物残渣成为牙菌斑“温床”。

控糖+漱口防偷袭：少喝奶茶、碳酸饮料，喝完及时漱口；饭后别偷懒，用清水或含氟漱口水冲洗口腔，降低细菌滋生风险。

饮食补营养：多吃芹菜、苹果等粗纤维食物“按摩”牙龈，补充柑橘类水果（维生素C）、牛奶（钙）、深海鱼（维生素D），增强牙周组织抵抗力。 

专业护理：牙周治疗的“分级作战” 

南阳市口腔医院牙周病科专家高琰强调：牙周炎需“早干预、分阶段治疗”——    

洗牙（龈上洁治）：每年1-2次，清除牙龈上方牙齿的牙结石和牙菌斑，是牙周保健的“基础课”。

龈下刮治+根面平整：适合中重度牙周炎患者，通过深层清洁牙根部的牙结石、牙菌斑和病变组织，消除炎症“温床”。

牙周手术：若出现牙槽骨吸收、牙龈萎缩，需通过牙周翻瓣术、引导牙周组织再生术联合植骨术等手术修复牙周组织，避免牙齿松动脱落。   

“牙周炎不是‘小问题’，拖到牙齿脱落才后悔就晚了！”高琰提醒，出现牙龈红肿出血、口臭、牙齿敏感等症状，别犹豫，立即到正规口腔医院检查。护牙如护脑，从今天开始给牙周“上保险”，才能避免成为下一个被牙周问题困扰的人！