金秋十月，敬老月的暖意正浓，餐桌上的家常便饭承载着对长辈的关怀。可不少家庭发现，父母面对软烂的饭菜才吃得香，硬一点的坚果、嚼劲足的肉类都“不敢碰”，还总说“人老了牙齿就该掉，很正常”。事实上，“老掉牙”并非衰老的必然结果，而是口腔健康问题长期积累的信号，及时守护才能让老人留住晚年好口福。

“老掉牙”的核心诱因是牙周病和龋齿。对此，南阳市口腔医院两相路院区牙周病科主任高琰解释：“牙周病就像牙齿的‘隐形杀手’，老人日常若清洁不到位，牙菌斑、牙结石会长期堆积在牙龈边缘，逐渐侵蚀牙龈和牙槽骨，先是牙龈红肿出血，接着牙齿松动，最终会因支撑力不足脱落；而龋齿（蛀牙）早期只是牙面出现小黑点，若没及时处理，细菌会一步步破坏牙体，发展到深龋会引发剧烈疼痛，严重时只能拔牙。很多老人觉得‘年纪大了不用太在意牙齿’，却不知这些问题会悄悄‘啃食’牙齿健康，等到牙齿松动才干预，往往已错过最佳时机。”

还有些老人存在“掉一两颗牙没关系”的误区，觉得少几颗牙不影响吃饭，便懒得处理。对此， 南阳市口腔医院口腔修复二科主任王钊 特别提醒：“缺牙后危害会持续扩散，相邻牙齿会因失去支撑逐渐倾斜、移位，空缺处的牙槽骨也会慢慢萎缩，不仅会让后续镶牙、种牙难度增加，还会打乱咬合关系。老人长期用单侧牙齿咀嚼，不仅会加重肠胃消化负担，还可能引发面部不对称、颞下颌关节疼痛等问题，严重影响生活质量。”

守护老年口腔健康，关键在“预防”和“及时干预”。 南阳市口腔医院两相路院区牙体牙髓病一科主任张波 建议：日常护理要做到“细致”，每天早晚用软毛牙刷搭配含氟牙膏认真刷牙，每次不少于3分钟，牙缝可用牙线或牙缝刷清洁，饭后用清水或温和漱口水漱口，减少食物残渣堆积；定期检查要“坚持”，每半年至一年到正规医院口腔科做口腔检查，同时进行洁牙（洗牙），及时清除刷牙无法去除的牙结石，从源头预防牙周病；出现症状要“及时”，一旦发现牙龈出血、牙齿敏感、咬合疼痛或轻微松动，别因“怕麻烦”拖延，尽早到医院就诊，避免小问题发展成不可逆的牙齿损伤。

重阳敬老，不止于节日陪伴，更要融入日常关怀，关注老人“吃”的底气。这个敬老月，不妨陪父母做一次口腔检查，帮他们建立“老了也能有好牙”的认知。一口健康的牙齿，能让老人尝遍重阳糕的香甜、家常菜的美味，让团圆饭更有滋味，这才是敬老最贴心的关怀。

（供稿：高艳红）