寒假来临，孩子们卸下学业重担，开启酣睡模式，但有些家长发现，孩子睡觉总爱打鼾，甚至张口呼吸、翻来覆去。千万别把这当成“睡得香”，这很可能是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）发出的健康警报！

儿童OSAHS多由腺样体肥大、扁桃体肥大引发，部分儿童也可能由鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、鼻窦炎等引起，睡眠时上气道狭窄或阻塞，会导致反复呼吸暂停、缺氧、口呼吸。短期看，孩子会因睡眠质量差，出现白天嗜睡、注意力不集中、晨起头痛等问题；长期缺氧更会影响生长激素分泌，拖慢身高发育，还可能损伤心血管系统，甚至影响颌面发育，形成“腺样体面容”，影响全身发育，出现胸廓畸形、脊柱侧弯等。

寒假是干预儿童OSAHS的黄金窗口期。不用赶上学的早高峰，时间更充裕，家长可以带孩子到耳鼻喉科做全面检查，通过多导睡眠监测等手段明确病情，结合口腔正畸科会诊共同制定治疗方案。

轻症孩子可在耳鼻咽喉科通过调整睡姿、控制体重、生理盐水洗鼻、鼻喷药物、中药鼻腔填塞等方式改善症状，口面舌肌功能治疗纠正不良口呼吸习惯。口腔正畸科进行早期矫治，正畸治疗。

重症儿童或者需要手术治疗的孩子，通过耳鼻咽喉科、正畸科、口腔颌面外科、麻醉科、儿科多学科会诊后制定手术方案及序列治疗方案，术后利用假期充分恢复，不耽误下学期的学习和生活。

别让打鼾偷走孩子的健康成长！这个寒假，多关注孩子的睡眠细节，及时排查OSAHS隐患，让孩子在安稳睡眠中积蓄成长能量，迎接新学期的阳光与活力。

（供稿：陈文琼）