6月25日至26日，全省“健康科普行——万场健康知识讲座”暨“健康中原行·大医献爱心”志愿服务专项行动省级示范活动在西峡县举办。活动由省多部门联合主办，南阳市口腔医院（南阳市第十人民医院）积极参与，选派市级科普专家下沉基层开展健康科普宣讲，将实用健康知识送至基层群众身边。

6月26日，南阳市口腔医院（南阳市第十人民医院）宣教科科长高艳红、口腔黏膜病科主治医师李文萍，分别深入西峡县寨根乡、桑坪镇，开展“健康生活方式健康素养”主题健康知识讲座，聚焦基层群众健康需求，普及科学养生知识，引导群众养成健康生活习惯。

讲课期间，专家摒弃单一说教模式，采用“理论讲解+实操演示+互动问答”的沉浸式宣讲方式。讲座围绕健康定义、不良生活方式的危害、科学健康生活方式等重点内容展开，精准拆解日常健康误区，用通俗接地气的讲解，让群众深刻认识自我健康管理的重要性，切实树立“每个人都是自己健康的第一责任人”的核心理念。

针对口腔护理普遍不规范等问题，高艳红科长现场开展实操教学，手把手示范标准刷牙方法、清洁重点和正确步骤，细致纠正群众错误刷牙习惯，帮助大家快速掌握专业口腔养护技巧。同时，现场设置有奖问答环节，围绕健康素养、日常养生、口腔护理等核心知识点互动答题，群众踊跃参与、积极应答，现场氛围热烈。大家在趣味互动中巩固知识、补齐认知短板，有效提升了健康防护能力。

本次科普讲座紧贴民生需求、内容实用、针对性强，有效填补了基层健康知识盲区，帮助群众摒弃不良生活陋习、掌握基础健康与口腔护理技能。参训群众纷纷表示，讲座通俗易懂、干货十足，实操教学简单易学，在家门口就学到了实用的健康知识，受益匪浅。

此次活动是医院深耕公益科普、服务基层民生的重要举措，打通了健康科普服务群众的“最后一公里”。下一步，南阳市口腔医院将持续常态化开展基层健康宣讲、公益义诊等志愿服务活动，不断丰富科普内容、创新科普形式，广泛传播科学健康理念，以专业医疗力量守护群众身心健康，为健康中原、健康南阳建设夯实基层健康基础。

（供稿：杜卿弟）