7月23日，夏季最后一个节气大暑如约而至。大暑正值三伏酷暑，气温高、雨水多、湿度大，是一年中湿热最重的时段。此时天地湿热交蒸，人体毛孔常开、汗液频出，极易耗气伤津、湿气困脾，引发浑身乏力、食欲不振、心烦失眠、身体沉重等不适，也是夏季养生防病