春天是万物复苏、百花齐放的季节，但同时也是各种病原微生物繁殖的季节。春天人们的户外活动增多，接触到的花粉、粉尘、冷空气以及某些动物（如蟑螂、螨虫等）的分泌物及其皮屑明显增多，因此，春天也是哮喘的高发季节。

那么，哮喘患者如何避免急性发作，顺利度过一年中最美的季节呢？市一院呼吸与危重症一科翟宗岗医师给出建议。

哮喘患者都有哪些表现？

哮喘的典型症状是：反复发作性喘息、气急、胸闷、咳嗽，夜间或凌晨加重。部分患者能说出明确的诱因，也有部分患者找不到明确的诱发因素。

患者体征包括：明显感觉胸部饱胀，听诊双肺有广泛的、以呼气为主的哮鸣音，严重者不用听诊器就能听到喘鸣音；患者因为呼气困难不自觉的撅起嘴，我们称之为鱼口样呼吸，可同时伴有心率加快，胸腹反常运动，口唇发绀等表现。

哮喘患者如何避免急性发作，顺利度过春季呢？

1.避免接触外源性过敏原 

外源性过敏原包括吸入性、摄入性、接触性变应原，常见的变应原如粉尘、花粉、真菌、昆虫、纤维、皮毛、食物、化妆品等，其他可引起过敏者尚有药物、有机溶剂、各种金属饰物等。大都是蛋白质或含有蛋白质的物质。它们在变态反应的过程中起抗原的作用，可以引起人体内产生对应的抗体，进而导致哮喘发作。

2.避免上呼吸道感染

　　春天乍暖还寒，天气多变，骤寒骤暖容易刺激呼吸道黏膜，出现气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作。故患者应注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

3.进行适当的锻炼

　　哮喘出现肺气肿、肺心病、呼吸衰竭等并发症的时候，肺功能往往很差，进行适当的肺康复锻炼，不仅可以提高肺功能，还可以提高生活质量，增加生存时间。但是对于运动型哮喘患者要尽量避免剧烈的运动。

4.保持心情愉悦

据报道，70%的患者哮喘发作有精神心理因素的参与。精神忧虑或紧张的哮喘患者，生理上气道敏感性升高，可能与迷走神经兴奋性增强有关。长期的情绪低落，心理压抑可使神经-内分泌-免疫网状调节系统功能紊乱，引起一系列心身疾病。

5.坚持用药

哮喘是一种慢性疾病，很多患者需要长期治疗，治疗方案的制定、变更、药物的减量、停用，都应该在医师的指导下进行，切忌自行调整，否则很可能导致前期治疗效果的丧失和疾病的加重。

作者简介:翟宗岗，男，南阳市第一人民医院呼吸与危重症医学一科，擅长呼吸系统相关疾病：慢性咳嗽，肺炎慢支，肺气肿，慢阻肺，肺心病，支气管哮喘，呼衰肺栓塞，支气管扩张，咯血，肺部肿瘤及各种胸膜疾病；老年病：高血压，糖尿病及心脑血管疾病。