每年 10 月 20 日是世界镇痛日，10 月第三周为中国镇痛周。疼痛不仅是身体的 “警报信号”，更可能成为长期困扰生活的 “隐形负担”—— 数据显示，我国慢性疼痛患者超 3 亿人，但多数人对疼痛管理存在 “忍忍就好”“只靠吃药” 的误区。