俗话说“夏至三庚便入伏”。每年的入伏时间和中伏长短并不固定，今年的“三伏天”自7月15日开始至8月23日结束，一共40天，其中，初伏7月15日~24日，共10天，中伏7月25日~8月13日，共20天，末伏8月14日~23日，共10天。从2015年至2024年，已连续10年的“三伏”都是40天。

“热在三伏，冷在三九。”“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。