盛夏时节，蚊虫活动频繁，蚊媒传染病（登革热、基孔肯雅热）进入高发期。日前，市疾控中心发布防控基孔肯雅热健康提示，切实保障市民身体健康。

防蚊灭蚊 净化环境

翻盆倒罐，清理积水。积水是蚊虫孳生的主要场所，及时清理积水能够有效减少蚊虫繁殖。清理房前屋后瓶瓶罐罐等积水容器，无法清理的要倒扣放置。正在使用的水缸和水桶，要以加盖的方式防蚊。养殖的水生植物应每隔3至5天换水、清洗，或者饲养鱼类，避免蚊虫孳生。

清运垃圾，净化环境。各在建工地、医疗机构、养老机构、旅游景区、车站等场所，检查区域内环境卫生、通风换气、防蚊设施配备等情况，及时发现并解决问题。各社区、小区、公园、花卉市场、废旧物资回收站，定期打扫公共区域，重点清理建筑物天台、空置屋、闲置地、垃圾收集点、绿化带、地下室、沟渠管道等场所，做到生活垃圾日产日清。每个家庭和个人也应积极参加环境卫生整治，共同维护家园的整洁与卫生。

做好防护，防止叮咬。外出时，尽量避开蚊虫活动高峰时段（清晨、傍晚），少去草丛、树荫、积水等蚊虫密集区域；穿浅色长袖、衣裤，在暴露皮肤处涂抹驱蚊剂。家中安装纱门、纱窗，使用蚊帐、电蚊拍等防蚊工具，睡觉时优先使用蚊帐，不给蚊虫可乘之机。

外出旅行 提高警惕

出行前，提前查询目的地基孔肯雅热和登革热流行状况，准备宽松、浅色的长袖、衣裤，以及含避蚊胺、避蚊酯等成分的驱蚊剂等防蚊物品。

出行时，尽量住在装有空调或装有防蚊纱窗的地方，清理居住地室内外（如花盆托盘、水桶、花瓶等容器）的积水；关好房间纱门、纱窗，使用蚊帐、蚊香等防蚊用品；在外露的皮肤及衣服上涂抹含有避蚊胺成分的驱蚊剂，并依照说明重复使用驱蚊剂。

归来后14天内，留意自身健康状况，继续做好防蚊措施。如果出现发热、关节痛或肌肉痛、皮疹等症状，及时就医，并主动说明旅居史和蚊虫叮咬情况。

市疾控中心提醒，近期有广东佛山等地旅居史的市民，返回南阳后要特别注意自我健康监测，严格做好个人防蚊措施，防止病毒通过蚊虫传播给他人。如果出现发热、关节痛或肌肉痛、皮疹等疑似症状，立即前往医院就诊，主动告知旅居史和蚊虫叮咬情况，便于早诊断、早治疗。防范基孔肯雅热等蚊媒传染病，核心在于防蚊灭蚊。做好源头防控、阻断传播链条，需要每一个人的重视和参与。让我们从自身做起，从翻盆倒罐、清理积水、个人防护等小事做起，当好自身健康“第一责任人”，共同筑牢健康防线。

通讯员 王航