随着生活节奏的加快，人们不论是在工作、学习还是生活上，都面临着各种各样的压力。特别是青少年，面临学习、人际关系、家庭氛围等压力，孩子坠楼、校园暴力、叛逆等事件频发，为正确引导孩子身心健康发展。11月11日下午，宛城区仲景街道泥营社区“青翼家园”秦中喜、王峥老师为大家上了一堂非常放松的身心之旅公益课。

首先，王峥老师给大家分享催眠技术，并从多个角度，不同层面，深入浅出地分析心理压力、压力应对策略等。引导家长、孩子正确认识自己，正确应对压力、释放压力、快乐地学习生活。大家对催眠这个话题非常感兴趣，纷纷讲述自己的梦境，老师阐述了催眠和潜意识之间的关系，梦被解释为是进入人潜意识的一种途径，可以帮助被催眠者达成自己的一些愿望。老师就大家的梦境一一解释，使大家的困惑得到了释然，真正的催眠并不是那么神秘。

 接着，秦中喜老师带领大家做了团体放松催眠。在老师的语言引导下，来到一个一望无际的大草原，蔚蓝的天空，一片片白云在蓝天上慢慢的飘过。躺在这柔软而舒适的草地上，享受着美妙而清新的空气，和煦的阳光温暖的洒在身上，感觉非常温暖非常舒适……催眠的力量让人震撼，仅仅适当的语言引导，就能如此深入心灵的禁地，从头到脚全身心放松，放下身上的压力和负担，重新焕发生机，赋予能量，知行合一。

通过此次活动，为在座的每个人心里种下了一个能够汲取且获得能量的“心灵花园”，开启了家长“心世界”，守护着孩子“新精彩”！（通讯员：王玲韫）（审核：王丽 吴双）