立夏到三伏养阳黄金期，中医教你冬病夏治。南阳市中医院七一院区康复一科、儿科，新华院区康复二科、五科三伏贴贴敷活动火热开启啦。

一、三伏贴：顺应天时的中医养生智慧

三伏天是一年中阳气最盛的时节，中医讲究“天人合一”，此时人体阳气充盛，正是驱散阴寒、扶阳固本的最佳时机。三伏贴依据“冬病夏治”“子午流注、适时开穴”理论，将辛温发散的中药制成膏剂，贴敷于特定穴位，通过药物持续刺激穴位，达到温通经络、调和阴阳、提高免疫力的效果，是无需打针吃药的绿色外治疗法。

二、哪些人适合贴三伏贴？

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。

2.消化系统疾病：脾胃虚寒型胃痛、慢性腹泻、胃肠功能紊乱、消化不良等。

3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、类风湿性关节炎等。

4.妇产科疾病：宫寒所致月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后身痛等。

5.儿科疾病：小儿反复感冒、咳嗽、哮喘、厌食、遗尿等（2岁以下婴幼儿不宜贴敷）。

6.亚健康人群：免疫力低下、怕冷、手脚冰凉、疲劳乏力、睡眠不佳等。

三、超值福利限时享（7月20日前缴费专享）

1.赠送3次耳穴压豆:刺激耳部穴位，调节脏腑功能。

2.赠送葫芦灸或温灸宝体验1次：葫芦灸借天然葫芦增强药力渗透，温灸宝灵活便捷，均能温通经络、调和气血。

四、贴敷注意事项，确保疗效与安全

1.着装建议：穿宽松衣物，女士避免穿连衣裙、紧身裤，方便贴敷操作。

2.饮食禁忌：贴药当日忌烟酒、辛辣、海鲜、牛羊肉、蘑菇等发物；贴敷后3-5小时内避免沐浴、剧烈运动，以防出汗脱落药膏。

3.贴敷时间：成人1-2小时，儿童0.5-1小时（遵医嘱调整）；贴敷期间饮食清淡，忌食生冷、油腻、腥膻食物，以免影响药效。

4.皮肤反应处理：

局部微红、色素沉着或轻度瘙痒为正常现象；

若出现刺痒、灼热感，立即取下药膏，避免抓挠；

少数人皮肤敏感可能出现红肿、水疱，需及时就医处理。

五、2025年三伏贴贴敷时间表

      初伏贴：

      7月20日—7月29日（10天）

      中伏贴：

      7月30日—8月8日（10天）

      末伏贴：

      8月9日—8月18日（10天）

六、便捷预约方式，抓住养生黄金期